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태음인-태음인은 육식을 절제하고 정해진 시간에 정해진 양의 식사를 하는 것이 비만예방에 좋습니다. 태양인-태양인의 천성적 체형은 마른 편으로 비만한 경우는 드뭅니다. 소양인-소양인은 태음인 다음으로 비만이 많은 체질입니다. 소음인-비만한 경우는 드물지만 불규칙한 식사, 군것질 및 소극적 성격으로 인한 운동부족으로 비만이 발생하는 경우가 있습니다.